لو سمحتوا يا شباب عاوز اعرف في اي المواد الغذائية توجد مادة السيروتونين لو حد يعرف ياريت يقولى لو سمحتوا ؟؟؟؟؟؟؟؟
في اي المواد الغذائية توجد مادة السيروتونين,المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,المواد الغذائيه,ما هى المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ما المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,تعرف على المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماذا تعرف عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,نبذه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,معلومات عامه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماده السيروتونين,مدونه كل شىء,kolsha2.blogspot.com,في اي المواد الغذائية توجد مادة السيروتونين,المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,المواد الغذائيه,ما هى المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ما المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,تعرف على المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماذا تعرف عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,نبذه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,معلومات عامه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماده السيروتونين,مدونه كل شىء,kolsha2.blogspot.com,في اي المواد الغذائية توجد مادة السيروتونين,المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,المواد الغذائيه,ما هى المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ما المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,تعرف على المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماذا تعرف عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,نبذه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,معلومات عامه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماده السيروتونين,مدونه كل شىء,kolsha2.blogspot.com,في اي المواد الغذائية توجد مادة السيروتونين,المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,المواد الغذائيه,ما هى المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ما المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,تعرف على المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماذا تعرف عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,نبذه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,معلومات عامه عن المواد الغذائية التى توجد بها مادة السيروتونين,ماده السيروتونين,مدونه كل شىء,kolsha2.blogspot.com,
السيروتونين هي أحد الناقلات العصبية وتلعب هذه المادة دورا مهما في تنظيم مزاج الأنسان(لذا يسمى أيضا بهرمون السعاده) و الرغبة الجنسية ولها دور أيضا في مرض الصداع النصفي (داء الشقيقة). ويسمى المادة أيضا 5-هيدروكسي تربتامين.
ردحذفوجد السيروتونين في الفطر ، الفواكه والخضروات. (قيم أعلى من 25-400 ملغم / كغم) و يوجد ايضا في المكسرات والجوز (بتركيزات 3-30 ملغم / كغم) ويوجد ايضا في الموز ، الأناناس ، الموز ، فاكهة الكيوي ، الخوخ ، والطماطم (البندورة).بتراكيز معتدلة من 0.1-3 ملغم / كغ
اما عن الادوية فهي كثيرة ولا ينصح بتناولها الا براي الطبيب
ومن المركبات الاخرى المسؤولة تحسين مزاج الجسم anandamide - endorphine - theobromine - phenylethylamine وهذه المواد موجودة بالشوكولاته